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下午茶喝出健康_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:40:20 阅读: 来源:硅系厂家

养生之道网导读:我们都太繁忙,忙得似乎没有时间停下脚步;我们太慵懒,懒得似乎没有精力思考生活……告诉自己适时……

我们都太繁忙,忙得似乎没有时间停下脚步;我们太慵懒,懒得似乎没有精力思考生活……告诉自己适时地停一停,适量地想一想,思考下人生,享受下生活。在最繁忙的时刻,暂时抛开工作,来一杯下午茶吧!

通常下午茶时间是下午3点到五点之间,喝茶的同时还吃些点心。如今,下午茶风靡世界,已然成了一种健康休闲的生活方式,这是为什么呢?

◆下午茶及时补充能量

面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。下午茶可以及时补充能量,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。

◆下午茶可以提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。每到春天下午,春困犯了,下午茶就可以派上用场了。

◆下午茶可以放松心情

工作之余,忙里偷闲,喝一杯下午茶,可以放松身心,享受片刻闲适时光。

一杯茶、一道甜点,

一本书、一曲音乐,

配上一缕阳光、一丝细雨,亦或是重重的乌云,没关系,只要有一个悠闲自在的心,从繁重的工作中解脱出来,从劳累的生活中跳脱出来,就能得到一片清净的天地,何乐而不为呢?

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