失眠的4种类型，你属于哪一种？

失眠的4种类型，你属于哪一种？

之前有患者问为什么我的失眠症总是反反复复，这是怎么回事？其实治疗失眠因病施治很关键。不同类型有不同的治疗方法，那失眠都有哪些类型呢？他们都有什么样的症状呢？治疗上又有何不同呢？

下面我们就一起来看看：

一、阴血亏虚

病因：阴血亏虚主要是由于久病过劳，还有就是女性在生产中失血过多，从而造成津伤阴亏，筋脉失养，血虚肝风内动，最后导致失眠。

临床症状：阴血亏虚表现有健忘、心悸怔仲、四肢抽搐等；而阴虚则表现为盗汗、虚烦不安等；而且由于血虚不能荣养面部，还会导致面色无光泽、暗黄的现象。

治疗：对于阴血亏虚的患者，主要应以滋阴养血为主，阿胶、熟地、当归、枸杞子等是不错的滋阴补血药物。

二、心火炽盛

病因：这主要是由于情郁而化火，或是由于食用过多的辛辣刺激食品，久郁化火，火热之邪内侵，从而造成心的阴阳失调。从而造成血热上行，人的神志就会受到心火干扰，从而导致失眠。

临床症状：主要表现为失眠，同时，还有心烦、口干、舌苔薄白等。另外，这类患者容易忿怒和抑郁。

治疗：对于这类患者，建议少吃肥甘厚腻和辛辣刺激的食物，多吃些清心火的。五味之中，苦味入心，所以可以选择些带苦味且清火的食物，例如苦瓜、杏仁、芥兰等。

三、肝气郁结

病因：主要是由于肝失疏泄导致。五脏之中，肝主疏泄，与全身气机的舒畅密切相关，如果肝失疏泄，就会导致气机郁结，人就会变得抑郁，从而造成失眠。

临床症状：主要表现有抑郁和失眠，同时还会伴有胁肋胀痛、腹胀、胸闷等。长期还会导致肥胖，女性还会引起月经不调和乳腺增生，甚至是乳腺癌。

治疗：以疏肝解郁为原则，自己要学会调整情绪，心情舒畅，则肝气就不会瘀滞。如果肝气瘀滞情况严重影响到生活，就需要用一些柴胡疏肝散、逍遥丸等进行调理。

四、心脾两虚

病因：主要是由于久病虚弱,或慢性失血、思虑过度、过度劳倦等，导致脾胃损伤，造成心血耗伤,脾气亏虚，从而引起失眠。

病症：主要表现有入睡困难、多梦易醒，心慌心悸、健忘、头晕眼花、面色苍白等。

治疗方法：心脾两虚的人，主要以健脾养心为主，平时可以吃些红枣、小米、龙眼、山药等食物。如果无法通过食疗方式和自我调养痊愈的人，可以根据医嘱服用一些归脾丸和柏子养心片。

上面就是关于失眠类型和对应治疗方法的介绍，如果觉得不错，可收藏转发给有需要的朋友。同时，如你还有其他问题，可在评论区给我留言。

TAG标签：