吃番茄的好处这样吃番茄补肾利尿涉疫苗案女子被捕
发布时间:2022-06-23 01:46:03
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来源:硅系厂家
吃番茄的好处这样吃番茄补肾利尿涉疫苗案女子被捕
吃番茄的好处很多,而番茄也经常出现在人们的视线中,除了生食外,番茄经常和鸡蛋搭配做成番茄鸡蛋面或者番茄炒蛋。那么除了这些,你还知道哪些番茄的方法呢?有番茄怎么吃比较好呢?
番茄的营养价值很高,不仅能生津止渴,健胃消食,清热消暑、补肾利尿外还有很多我们不知道的好处。而下面是小编为大家整理的一些番茄的吃法,大家一起来看看吧。
番茄的做法
番茄牛肉汤
材料
牛肉,番茄,土豆,洋葱,黄油(butter),料酒,葱白,姜片,香叶,番茄酱,盐,鸡精。
做法
1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水。
2、接着把牛肉切小块。
3、把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥。
4、水开后煮1~2分钟去牛肉纤维中的残留血水。
5、锅烧热后把黄油放入小火融化。
6、然后把油烧热后放入洋葱煸香。
7、加入切滚刀的土豆块一同翻炒。
8、把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片。
9、炒香以后加入去了皮的番茄(如何快速去番茄皮请点这里)。
10、把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱。
11、炒均匀后加入一片香叶倒入热水加入牛肉块。
12、烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时,出锅时加入盐和鸡精。
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